Informasi Kesehatan | Perih, gatal dan menggagu, yah itu lah yang dirasakan ketika kelilipan atau sesuatu masuk ke mata kita, dan pada ketika itu banyak dari kita ingin mengucek mata, padahal mengucek mata mempunyai efek yang mungkin tidak terbayangkan. Mengucek mata yaitu hal / reflek yang paling sering dilakukan ketika mata kemasukan debu, terasa perih, kering, atau gatal. Padahal hal sepele menyerupai ini sanggup menyababkan efek yang parah dan diluar asumsi manusia. Mata yang merah dan terasa perih hanya efek samping kecil dari kebiasaan mengucek mata.
Mengucek mata beri tekanan lebih banyak
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Optometry and Vision Science memperlihatkan bahwa kebiasaan menggosok mata sanggup mengakibatkan kerusakan mata yang serius.
"Menggosok mata, melaksanakan yoga dengan posisi kepala di bawah, tidur dengan wajah melekat pada bantal dan berenang yaitu acara yang sanggup meningkatkan pemfokusan pada mata," ujar Professor Charles McMonnies.
Saat ada benda yang menyentuh kelopak mata, maka mata akan mengalami peningkatan tekanan. Cahaya yang silau sanggup memberi tekanan, sedangkan menggosok mata sanggup memberi tekanan 5 sampai 10 kali lebih besar dibandingkan kondisi normal. Bahkan, cahaya yang terlalu terperinci sanggup memperlihatkan tekanan pada mata.
Sebabkan iritasi sampai kebutaan
Jika sering dilakukan, kebiasaan mengucek mata dalam jangka panjang sanggup mengakibatkan kerusakan mata serius, contohnya glaukoma, lebih cepat mengalami rabun jauh sampai menyebabkan kebutaan.
Cara terbaik untuk menjaga kesehatan mata yaitu tidak mengucek mata, lebih baik beri obat tetes mata atau banyak berkedip jikalau terasa gatal, memerah atau kemasukan debu. Selain itu, tidak memaksakan mata ketika mengantuk dan tidur dengan posisi telentang yaitu hal sederhana yang baik untuk menjaga kesehatan mata.
Sekian isu dari kami, biar artikel ini bermanfaat bagi anda, dan terimakasih telah berkunjung
Sekian isu dari kami, biar artikel ini bermanfaat bagi anda, dan terimakasih telah berkunjung
Next post : Inilah Makanan Yang Bikin Awet Muda
Last post : Manfaat Cuci Tangan Bagi Kesehatan
Advertisement