Posisi tidur ke kanan ialah posisi tidur paling baik diantara posisi tidur lainnya
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:
إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلاَةِ ، ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الأَيْمَنِ
“Jika kau mendatangi daerah tidurmu maka wudhulah ibarat wudhu untuk shalat, kemudian berbaringlah pada sisi kanan badanmu” (HR. Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710)
Jadi, dikala tidur kita (umat Muhammad shallallahu ‘alaihi wa sallam) disunnahkan untuk tidur miring ke kanan.
Tidur miring ke kanan juga lebih sehat dibanding posisi tidur lainnya. Mengapa demikian? Mari kita ulas dibawah ini.
1. Ukuran paru-paru sebelah kanan lebih besar dari sebelah kirinya
Bronkus sebelah kanan posisinya menyamping sehingga lendir gampang dikeluarkan, sedangkan bronkus sebelah kiri posisinya vertikal sehingga sulit dikeluarkan. Jadi, tidur sebelah kanan membantu mengeluarkan lendir yang terdapat didalam paru-paru.
2. Beban jantung
Jantung insan terletak di dalam dada sebelah kiri. Kaprikornus dikala kita tidur ke kanan otomatis jantung kita tidak akan terbebani alasannya ialah posisi jantung berada di sebelah kiri.
3. Lambung
Posisi ujung katup keluaran usus yang ada dilambung terdapat diarah kanan bawah. Oleh alasannya ialah itu jikalau tidur disebelah kiri akan menghambat proses pengeluaran chime (makanan yang telah dicerna oleh lambung dan bercampur asam lambung). Hambatan ini sanggup menjadikan pengikisan pada dinding lambung alasannya ialah meningkatnya akumulasi asam. Selain itu, dikarenakan terjadinya pengikisan dinding lambung erat pylorus, cairan usus yang bersifat basa sanggup kembali menuju lambung.
Jadi, kesimpulannya.
Tidur miring ke kanan ialah posisi tidur terbaik. Oleh alasannya ialah itu, belajarlah untuk membiasakan diri tidur miring ke kanan,bukan yang lain.
Semoga bermanfaat
Advertisement