7 Tips Gampang Memperpanjang Umur Bagi Para Pria

Hidup dan mati merupakan kuasa penuh Sang Pencipta. Kitapun hanya menjalani hidup menyerupai yang sudah digariskan oleh takdir. Meskipun begitu, ada beberapa faktor yang bisa mempercepat maut insan itu sendiri. Fakta yang terlihat positif yaitu berubahnya gaya hidup insan modern yang berdampak serius dalam memperpendek umurnya. Khusus bagi pria, ada beberapa tips gampang untuk memperpanjang umur yang dimilikinya. Lalu, apa saja tipsnya....???.

Sahabat, tips kesehatan. Saya (penulis) merupakan salah satu anak yang tidak pernah mencicipi kasih sayang seorang ayah semenjak masih dalam masa balita. Menurut ibu saya, bapak saya merupakan perokok berat dan sering batuk-batuk di selesai usianya. Meskipun begitu, saya tidak tahu persis penyebab meninggalnya bapak saya. Saya juga mengamati, banyak sekali para istri yang sudah terlebih dahulu ditinggalkan oleh suaminya alasannya yakni meninggal dunia terlebih dahulu. Faktanya, banyak sekali gaya hidup laki-laki yang jauh dari standar kesehatan. Berikut ini tips gampang memperpanjang umur bagi para laki-laki :

Hindari Bergadang Setiap Malamnya. Bergadang merupakan salah satu kebiasaan yang dilakukan oleh para pria. Jika anda terpaksa harus bergadang, maka sebaiknya mengurangi waktu bergadang tiap harinya. Faktanya, angin malam sangat tidak baik bagi kesehatan badan manusia.
Stop Merokok. Menghisap asap rokok merupakan salah satu gaya hidup bagi sebagian pria. Entah alasan apa yang melatar belakanginya. Berbagai imbas jelek merokok bekerjsama sudah mereka ketahui. Di kemasan rokok pun sudah terpampang tulisan, "Merokok Membunuhmu".
Mulai Berolahraga. Kesibukan laki-laki remaja atau yang sudah menikah dalam memburu bahan (uang) sudah tidak diragukan lagi. Alasannya mungkin sanggup mentraktir pacarnya serta sebagai tulang punggung keluarga. Olahraga mulai tidak penting lagi dan menjadi kebutuhan yang bisa di tunda-tunda.
Berhenti Minum-Minuman Keras. Berbagai minuman yang mengandung alkohol tinggi juga menjadi salah satu minuman favorit bagi sebagian pria. Hingga merekapun rela mabuk-mabukkan sampai larut malam. Faktanya., kandungan alkohol baik itu rendah maupun tinggi dalam sebuah minuman juga sanggup memperburuk kesehatan badan anda.
Perhatikan Keamanan Dalam Berkendara. Tidak menggunakan helm maupun masker sering kita temui pada laki-laki remaja maupun dewasa. Terjadinya gesekan atau gesekan tunggal juga sanggup membahayakan organ otak sedangkan angin ribut yang terhirup ke hidung sanggup membahayakan organ paru-paru dan menyesakkan dada.
Stop Melakukan Hal-Hal Ekstrim. Para laki-laki sangat identik dengan berpetualang dan melaksanakan hal-hal yang ekstrim yang cenderung membahayakan jiwanya. Pada dasarnya, semua aktivitas itu sah-sah saja dilakukan. Asalkan memenuhi standar keamanan yang sudah di memutuskan oleh pemandu atau ahlinya.
Mulai Minum Air Putih. Kebutuhan cairan yang diharapkan oleh badan khususnya air putih bagi para laki-laki seringkali terabaikan. Mereka lebih menentukan minum beberapa gelas kopi yang bertujuan meningkatkan stamina mereka. Membatasi meminum kopi dan mulai mencukupi kebutuhan air putih 8 gelas sehari harusnya menjadi salah satu prioritas utama.

Artikel Kesehatan Lainnya....

Menjadi lebih jantan bagi para laki-laki sanggup dilakukan dengan aneka macam cara yang masuk nalar dan tidak harus membahayakan kesehatan tubuhnya. Semoga artikel atau tips yang berjudul tips gampang memperpanjang usia bagi para laki-laki sanggup menginspirasi para laki-laki di seluruh dunia khususnya di negara kita ini. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of stockimages at FreeDigitalPhotos.net

Link List

7 Tips Gampang Memperpanjang Umur Bagi Para Pria