Informasi Kesehatan | Beberapa hari kemudian saya mengalami duduk perkara dengan gigi saya, dan balasannya saya pergi ke dokter gigi untuk periksa dan konsultasi, dan sehabis berkonsultasi saya mendapat beberapa tips untuk memutihkan dan merawat gigi.
 |
| inform-kesehatan.blogspot.com |
Merawat gigi ternyata tidak hanya sanggup dilakukan dengan cara menyerupai menggosok gigi dengan menggunakan pasta gigi yang bermerk, tapi kita juga harus sanggup menghindari kebiasaan jelek yang bisa mengakibatkan gigi anda menjadi kuning. Selain itu anda juga sanggup melaksanakan beberapa tips tradisional / alami untuk memutihkan gigi berikut ini :
Memutihkan gigi dengan mengonsumsi produk susu
Tahukah anda, beberapa produk susu yang terjual di pasaran menyerupai keju atau jenis masakan lain (yogurt) yang mengandung kalsium yang tinggi akan sangat baik dikonsumsi untuk membantu memutihkan dan menguatkan gigi kita. Makara perbanyaklah konsumsi masakan yang mengandung kalsium tinggi terutama susu.
Memutihkan Gigi dengan Memakai Siwak
Merawat gigi juga sanggup dilakukan dengan menggunakan Siwak atau miswak yaitu dahan atau akar pohon yang sanggup dipakai untuk membersihkan gigi, gusi dan mulut. Cara ini sudah dilakukan kaum muslim semenjak jaman dahulu untuk menjaga kebersihan dan kekuatan gigi. Semua dahan atau akar pohon bisa dipakai untuk bersiwak kalau memenuhi syarat yaitu lembut dan harus terjaga kebersihannya.
Memutihkan Gigi dengan Memakai Arang Kayu
Tips memutihkan gigi selanjutnya yaitu dengan menggunakan arang kayu. Aneh memang, memutihkan gigi dengan benda yang jelas-jelas berwarna hitam. Cara ini memang termasuk cara yang tradisional namun ampuh menghilangkan warna kuning. Tapi Anda juga harus berhati-hati dalam menggunakan arang kayu, penggunaan secara berlebih sanggup merusak email gigi dan mengakibatkan rasa sakit pada gigi. Makara lakukan sewajarnya saja.
Memutihkan Gigi dengan Kulit Jeruk
Siapa yang menyangka, kulit jeruk yang biasa kita buang begitu saja ternyata juga bermanfaat. Kulit jeruk sanggup kita gunakan untuk merawat gigi. Gunakan penggalan dalam kulit jeruk yang berwarna putih untuk menggosok gigi kuning anda. Lakukan secara teratur setiap hari dan gigi akan menjadi putih secara alami dan cepat. Hati-hati bagi anda yang mempunyai gigi sensitif, kandungan vitamin C yang terkandung di dalamnya tidak cocok untuk jenis gigi anda.
Memutihkan Gigi dengan Strawberi
Selain lezat dimakan, strawberi juga berguna untuk memutihkan gigi secara alami. Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran menyerupai buah strawberry, apel, wortel, dan seledri juga bermanfaat sebagai materi alami pemutih gigi. Anda tidak perlu menciptakan ramuan khusus, tinggal dikonsumsi menyerupai biasa, dan gigi anda akan terlihat sehat dan putih.
Memutihkan Gigi dengan Pasta Gigi Alami
Untuk menciptakan pasta gigi tradisional terlebih dahulu kita sediakan daun salam serta kulit jeruk kemudian jemur keduanya hingga kering. Tumbuk hingga halus kemudian tambahkan air dan aduk hingga berbentuk pasta. Gunakan pasta gigi alami yang sudah anda buat untuk menggosok gigi, ramuan ini ampuh menciptakan gigi terlihat lebih putih.
Memutihkan Gigi dengan Lemon dan Garam
Butlah pasta gigi yang dibentuk dari materi alami yaitu dari jus lemon yang ditambah sedikit garam. Pasta gigi alami yang satu ini dipercaya membantu memutihkan gigi Anda. Tapi ingat jangan terlalu sering, alasannya yaitu garam sanggup merusak lapisan gigi.
Memutihkan gigi dengan baking soda
Tips selanjutnya yaitu menggunakan baking soda. Baking soda bisa menghilangkan noda-noda yang ada pada gigi, namun kalau terlalu sering dipakai baking soda justru akan merusak lapisan alami gigi oleh alasannya yaitu itu gunakanlah baking soda untuk memutihkan gigi maksimal 1 atau 2 kali dalam sebulan. Memutihkan gigi dengan cara yang satu ini sangatlah mudah. Anda hanya perlu mengoleskan baking soda ke seluruh permukaan gigi dan diamkan selama sekitar 10 menit. Setelah itu sikatlah gigi anda dengan pasta gigi hingga bersih.
Memutihkan gigi dengan berhenti merokok
Perlu anda ketahui bahwa yang namanya rokok mengandung tar dan adonan tembako (baca:t e m b a k a u) yang menimbulkan gigi Anda berwarna kuning. Jika Anda benar-benar ingin memutihkan gigi maka sebaiknya Anda berhenti merokok mulai dari sekarang. Selain sanggup memutihan gigi, merokok juga sanggup menciptakan hidup anda lebih sehat.
Memutihkan gigi dengan menggunakan biji buah pinang
Biji buah pinang bermanfaat untuk merawat gigi kita. Biji buah pinang diyakini oleh masayarakat dulu sanggup membantu untuk memutihkan gigi. Caranya yaitu dengan memperabukan biji buah pinang hingga hangus kemudian dihaluskan hingga lembut. Lalu gosokan biji buah pinang yang telah halus tersebut ke gigi kita dengan menggunakan sabut pinang atau kain katun. Lakukan 2 ahad sekali. Dan tunggu hasilnya. Oh iya, selain sanggup memutihkan gigi, biji pinang juga sanggup memperkuat gigi lho!
Cara yang terakhir yaitu dengan menyikat gigi anda secara rutin
Tips terahir, usahakan anda menykat gigi setiap hari 3x, atau minimal 2x sehari yaitu pada pagi hari, siang dan pada malam hari sebelum anda tidur, dan jangan lupa pilihlah sikat gigi yang tidak berbahaya untuk gusi anda. Menyikat gigi yang baikminimal memerlukan waktu selama 3 menit. Menyikat gigi juga tidak perlu keras-keras alasannya yaitu sanggup merusak gusi anda. Lakukan kebiasaan baik ini secara rutin semoga kesehatan gigi anda tetap terjaga.
Bagaimana gampang bukan? Dari ke-11 tips memutihkan gigi yang sudah saya sebutkan diatas, saya lebih merekomendasikan anda untuk melaksanakan tips ke 1 - 10. Karena tips berikut menggunakan bahan-bahan yang alami. Ada yang beropini bahakan segala sesuatu yang alami itu aman. Perlu anda tahu juga, berhati-hatilah menentukan pasta gigi, alasannya yaitu menurut gosip yang pernah saya baca, ada salah satu produk pasta gigi yang mengandung detergen dan tentu saja berbahaya bagi kesehatan.
Demikian artikel 11 tips memutihkan dan merawat gigi secara alami, cepat dan mudah. Mari kita mulai gaya hidup dan kebiasaan hidup yang higienis dan sehat semoga kita sanggup terhindar dari banyak sekali penyakit, semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.
11 tips memutihkan dan merawat gigi | Informasi Kesehatan
Next post : 12 Tips Alami Atasi Flu dan Pilek
Last post : Manfaat Buah dan Kulit Manggis
Advertisement